Trainingsvideos - 40 Jahre Lady Fitness Center | Frauen Fitnessstudio in Hamburg Altona

Trainingsvideos

Annette Astrid

Christin Daniela

Astrid & Steffi Steffi

Vera

Pure Power mit Annette, Astrid und Steffi

Annette

Body Workout. Bauch, Beine und Po

Pilates mit Annette

Rückengymnastik mit Annette. Teil 1

Rückengymnastik mit Annette. Teil 2

Rückengymnastik mit Annette. Teil 3

Stretching mit Annette

Zirkeltraining mit Annette

Dehnungsübungen für den Hals- Nacken- und Schulterbereich mit Annette

Astrid´s Workout mit dem Handtuch

Astrid´s Workout mit dem Handtuch

Astrid´s Workout mit dem Rucksack

Astrid´s Workout mit den Wasserflaschen

Rücken-Fit mit Astrid

Bauchworkout mit Christin

Astrid´s Workout mit dem Handtuch

Astrid´s Workout mit dem Rucksack

Astrid´s Workout mit den Wasserflaschen

Bauchworkout mit Daniela

Beine und Po Workout mit Daniela

Cardio Toning mit Daniela

Weihnachtsfitnesskalendertürchen mit Daniela

Kick off Workout mit Daniela

Schulter- und Rückentraining Workout mit Daniela

Beine und Po Training mit Astrid und Steffi

Best of Kurztraining

Body-Toning mit Astrid und Steffi

Cardio & Kräftigung mit Astrid und Steffi

Workout mit dem Stuhl, mit Astrid und Steffi

Mobilisation und Lockerung unterer Rücken, mit Astrid und Steffi

Focus on Yourself mit Astrid, Steffi und Yeter

Po only mit Astrid und Steffi

Schulter- und Rückentraining mit Astrid und Steffi

Workout mit Astrid und Steffi

Workout mit dem Theraband Teil 1 mit Astrid und Steffi

Workout mit dem Theraband Teil 2 mit Astrid und Steffi

Body Workout mit Steffi

Zumba mit Vera

Zumbapower mit Vera

Zumbaslow mit Vera

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