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Kursplan

Montag

09:45 - 10:45 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Faszien Training Annette 11:00 - 12:00 Pilates Präventionstarining § 20 nur mit eigener Matte Annette 17:30 - 18:15 ZUMBA FITNESS® Karina 18:30 - 19:15 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Steffi 19:00 - 20:00 Bauch Beine Po Fatburner Christin 19:30 - 20:45 Yin Yoga Stefanie

Dienstag

11:00 - 12:00 Power-Yoga mit eigener Matte Petra 17:30 - 18:00 30 Minuten Bauch & Po Express 18:15 - 19:15 Bauch Beine Po Fatburner Kathi 19:30 - 20:30 POUND® Fitness mit Melski

Mittwoch

11:00 - 12:00 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Faszien Training Annette 17:30 - 18:15 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Faszien Training Astrid 18:00 - 19:00 Bauch Beine Po Bodyworkout Christin 18:30 - 19:20 Pilates mit eigener Matte Petra 19:30 - 20:30 Zeit für Power-Vinyasa-Yoga Yoga mit eigener Matte Petra

Donnerstag

09:45 - 10:45 Bauch Beine Pound TRX - Workout Annette 11:00 - 12:00 Pilates Präventions-Training § 20 nur mit eigener Matte Annette 17:00 - 18:00 ZUMBA FITNESS® Zaineb 18:30 - 19:15 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Marthe ab 7. Oktober

Freitag

10:00 - 11:00 ZUMBA FITNESS® Marie 11:00 - 11:45 Lady-Fitness-Center-Rücken-Kurs Cecilia 16:00 - 17:00 Lady Pump Kraft-Langhantel-training pur Christin 17:15 - 18:15 Lady Pump Kraft-Langhantel-training pur Astrid 18:30 -19:30 Bauch, Beine und Po Body-Workout Kathi

Samstag

11:00 - 12:00 Bauch Beund und Po Fitness mit Melski

Sonntag

10:30 - 11:30 Bauch Beine Po Kathi

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