Kursplan

  Kursplan als PDF  

Montag

09:45 - 10:45 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Faszien Training Annette
11:00 - 12:00 Pilates Präventionstarining § 20 Annette
17:30 - 18:30 ZUMBA FITNESS® Karina
18:30 - 19:30 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Steffi
19:00 - 20:00 Bauch Beine Po Fatburner Christin 19:30 - 20:45 Yin Yoga Stefanie

Dienstag

11:00 - 12:00 Power-Yoga mit Petra
17:30 - 18:30 Lady Pump Kraft-Langhantel-Training pur Kathi
18:45 - 19:45 Bauch Beine Po Fatburner Kathi
19:00 - 20:15 Anusara-Yoga dem Herzen folgend Celina

Mittwoch

09:45 - 10:45 Bauch Beine Po mit Annette
11:00 - 12:00 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Faszien Training mit Annette
17:30 - 18:30 Lady-Fitness-Center-Rücken-Präventionskurs Faszien Training mit Astrid
18:00 - 19:00 Bauch Beine Po Bodyworkout mit Christin 18:30 - 19:30 Pilates mit Petra
19:30 -20:30 Power-Vinyasa-Yoga Petra

Donnerstag

09:45 - 10:45 Bauch Beine Po und TRX - Workout Annette
11:00 - 12:00 Pilates Präventions-Training § 20 mit Annette
17:00 - 18:00 ZUMBA FITNESS® mit Marie 18:30 - 19:30 Bauch Beine Po Bodyworkout Katrin

Freitag

10:00 - 11:00 ZUMBA FITNESS® Marie 11:00 - 12:00 Lady-Fitness-Center-Rücken-Kurs Cecilia 16:30 - 17:30 Lady Pump Kraft-Langhantel-Training pur Astrid 18:00 -19:00 Bauch, Beine und Po Body-Workout Kathi

Sonnabend

12:45 - 13:45 Zumba - Power Amevi 14:00 -15:00 Complete Body - Workout Amevi

Sonntag

10:30 - 11:30 Bauch Beine Po Kathi