Eine Körperanalyse bietet einige Vorteile, da sie nicht nur das Gewicht misst, sondern auch verschiedene Körperzusammensetzungswerte ermittelt. Hier sind die wichtigsten Vorteile:

Vorteile einer Körperanalysewaage

Mehr als nur Gewicht

Misst Körperfettanteil, Muskelmasse, Vszerales Fett (Bauchfett, das gesundheitlich kritisch ist), Knochenmasse und Körperwasser.

Liefert ein umfassenderes Bild der körperlichen Verfassung.

Fortschritte besser sichtbar

Kleine Veränderungen im Körperfett- oder Muskelanteil werden erfasst, auch wenn das Gewicht gleichbleibt.

Hilfreich bei Diäten oder Muskelaufbau.

Individuellere Gesundheitsbewertung

BMI allein ist oft ungenau (z. B. bei Sportlern mit viel Muskelmasse).

Die Waage zeigt, ob das Gewicht überwiegend aus Muskeln oder Fett besteht.

Motivation & Zielverfolgung

Fortschritte sind sichtbar, was motivieren kann.

Präventive Gesundheitskontrolle

Ein zu hoher Körperfettanteil oder zu wenig Muskelmasse kann früh erkannt werden.