2 bis 3 x wöchentliches Training á 30 Minuten werden auch Sie bis ins hohe Alter fit halten.

Cardio-Training

Wir bieten Ihnen verschiedene Programme mit denen Sie Ihre Kondition und Ausdauer verbessern können.Unser Cardiobereich verfügt über verschiedene computer- gesteuerte Ergometer, Stepper, Laufbänder und Crosstrainer. Diese Maschinen ermöglichen die ständige Pulskontrolle während des Trainings. So kann jeder Benutzer sein individuelles Training immer optimal durchführen, da das Gerät die Belastung automatisch anpasst, um die Herzfrequenz auf dem aktuellen Niveau zu halten.

Natürlich haben wir auch mehrere Aerobic-Kurse wie z. B. Step oder Pump im Programm. So können Sie, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, immer entsprechen Ihrem Leistungsniveau trainieren.